Wat Is Het Verschil Tussen Sporttape en Kinesiologie Tape?
Of je nu regelmatig sport of af en toe een blessure oploopt: vroeg of laat kom je in aanraking met tape. Maar sta je in de winkel of scroll je online, dan zie je ze vaak naast elkaar liggen – sporttape en kinesiologie tape. En dan komt de twijfel: welke heb je nodig?
✅ Wat zijn de functionele verschillen?
✅ Voor welke blessure of situatie gebruik je welke tape?
✅ Wat zijn de voordelen per type tape?
✅ Waarom het geen kwestie is van ‘beter of slechter’, maar van toepassing
💡 Lees ook: Zijn Speed Parachutes Echt Effectief Voor Snellere Sprintprestaties?
Kort Antwoord: Het Verschil In Één Zin
Sporttape immobiliseert en biedt stevigheid. Kinesiologie tape ondersteunt en bevordert beweging.
Maar er zit meer achter dan dat.
Sporttape: Strak, Stevig en Gerichte Fixatie
Een klassieker in de sporttas: Sterkur® Sporttape Classic. Denk aan tape voor om je enkel als je dreigt door te zwikken, of wanneer je knie net dat extra zetje nodig heeft om een wedstrijd uit te spelen. Sporttape is:
✔️ Niet rekbaar
✔️ Gemaakt van stevig katoen
✔️ Voor een stevige, beperkende fixatie
✔️ Vaak wit en dikker van structuur
✔️ Bedoeld om maximaal 1 dag te dragen
De Sterkur® Sporttape Classic blinkt uit in controle en fixatie. Het heeft een unieke kartelrand waardoor je het snel met de hand scheurt. Ideaal voor het stevig intapen van bijvoorbeeld een enkel of pols.
👉 Bekijk hier de Sterkur® Sporttape Classic op BOL.COM
💬 Let op: Sporttape is niet ademend en laat de huid niet goed luchten. Je wilt deze tape dus altijd na een training verwijderen – het is bedoeld voor tijdelijke versteviging, niet voor langdurig dragen.
💡 Wanneer gebruik je sporttape?
– Bij het vastzetten van gewrichten (zoals de enkel of pols)
– Ter preventie van verzwikken of overstrekken
– Als je géén beweging wilt toelaten
💡 Lees ook: Zijn Automatische Voedsel Dehydrators Effectief Voor Gezonde Snacks?
Kinesiologie Tape: Flexibel, Ondersteunend en Herstellend
Waar sporttape blokkeert, werkt kinesiologie tape met je lichaam mee. Deze tape wordt aangebracht op een manier die de huid ‘lift’, waardoor de onderliggende weefsels meer ruimte krijgen. Resultaat?
✔️ Betere bloeddoorstroming
✔️ Versneld herstel bij spier- en peesproblemen
✔️ Minder druk op zenuwen
✔️ Pijnverlichting zonder medicatie
De My CureTape® Sports is een van de sterkere versies, met 25% extra kleefkracht. Ideaal bij intensieve trainingen, zweet, natte omstandigheden of plekken zoals handen en voeten. De tape is elastisch, ademend en blijft vaak tot 7 dagen zitten.
👉 Bekijk hier de My CureTape® Sports op BOL.COM
💡 Wanneer gebruik je kinesiologie tape?
– Bij lichte tot matige blessures zoals verrekkingen of spierpijn
– Om bloed- en lymfedrainage te stimuleren
– Bij chronische klachten of houdingscorrectie
– Voor pijnverlichting zonder immobilisatie
💡 Lees ook: De Beste Belt Squat Machines Voor Rugvriendelijke Training
Praktisch Verschil In Gebruik
| Kenmerk | Sporttape | Kinesiologie Tape |
|---|---|---|
| Rekbaarheid | 0% – niet rekbaar | Tot 140% rekbaar |
| Doel | Stabiliseren & immobiliseren | Ondersteunen & doorbloeding stimuleren |
| Draagtijd | Maximaal één dag | 3 tot 7 dagen |
| Waterbestendig | Nee | Ja |
| Huidvriendelijkheid | Minder (kan irriteren bij langdurig gebruik) | Hypoallergeen en ademend |
| Toepassing | Preventief of post-blessure | Therapiegericht en spierondersteunend |
Welke Tape Moet Jij Kiezen?
❌ Je hebt een verstuikte enkel → Sporttape
✅ Je hebt stijve schouders → Kinesiologie tape
❌ Je wilt een vinger intapen tegen overstrekking → Sporttape
✅ Je hebt spierpijn in je onderrug → Kinesiologie tape
✅ Je traint buiten in de regen → CureTape® Sports met extra kleefkracht
Het draait allemaal om je doel: wil je fixeren of ondersteunen?
💡 Lees ook: Waarom Balansborden Essentieel Zijn Voor Stabiliteitstraining
Onze Aanbevolen Tapes
🔥 Sterkur® Sporttape Classic
– 0% rekbaarheid
– Maximale versteviging
– Ideaal voor enkel- en polsfixatie
– Duurzame lijm van natuurlijk rubber
– Zeer eenvoudig af te scheuren
🔥 My CureTape® Sports
– 140% rekbaarheid
– Stimuleert herstel van spier- en zenuwweefsel
– Tot 7 dagen draagbaar, ook onder de douche
– 25% meer kleefkracht dan reguliere kinesio tapes
– Geschikt voor intensief sporten
Conclusie: Zie Tape Als Een Tool – Geen Vervanger Voor Herstel
Tape lost geen blessure op, maar ondersteunt het herstelproces. Kiezen voor de juiste tape is dan ook geen detail, maar essentieel voor een goed resultaat.
Gebruik je tape verkeerd, dan kun je klachten juist verergeren of verplaatsen. Kies daarom bewust – of het nu gaat om tijdelijke fixatie of langdurige ondersteuning.
👉 Wil je maximale ondersteuning tijdens het sporten? Kies voor Sterkur Sporttape.
👉 Zoek je ondersteuning bij herstel of spiervermoeidheid? Kies dan voor My CureTape Sports.